Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2016
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89,6 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 33,41g | Prot: 215,93g | Carbs: 98,99g.
Café da Manhã: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Seadawn Sirloin Steak, Egg White. Almoço: Green Giant French Style Green Beans, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Fine Life Mixed Vegetables (Winter Selection), Wal-Mart Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Century Tuna Tuna in Spring Water, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. mais...
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2846 kcal
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Exercício:
Elliptical - 1 hora, Descansar - 17 horas e 38 minutos, Dormir - 5 horas e 22 minutos. mais...
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Perdendo 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KCdaBaller
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