Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2016
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2449 kcal
|
Gord: 121,24g | Prot: 96,09g | Carbs: 138,46g.
Café da Manhã: 1% Fat Milk, Hard-Boiled Egg, Coffee. Almoço: Calavo Avocado, Traditional German Bratwurst. Jantar: Red Table Wine, Nachos with Cheese, Beans, Ground Beef and Peppers, Archer Farms Garlic Naan Bread, Kirkland Signature Smoked Salmon, Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, President's Choice Honey Garlic Chicken Wings. Lanches/Outros: Snak Club Raw Almonds. mais...
|
|
2806 kcal
|
Exercício:
FitBit Tracker - 22 horas, Dragon boating - 2 horas. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egdw
|