Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2016
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89,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2560 kcal
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Gord: 87,70g | Prot: 146,26g | Carbs: 266,26g.
Café da Manhã: Brioche al Cioccolato, Caffè Espresso, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Almoço: Pepsi Pepsi (Lattina), Pizza al Formaggio (36 cm). Jantar: Pomodori, Alpina Fiocchi di Latte. Lanches/Outros: Mandorle, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Alpro Soya Latte di Soia. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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