Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2016
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95 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 68,91g | Prot: 93,24g | Carbs: 133,33g.
Café da Manhã: Grønne Ærter, Kaffe, Kløver Koldskål med Tykmælk og Æg. Almoço: Arla Lillebror Ostehaps. Jantar: Rød Bordvin, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Danskvand, Netto Koldrøget Laks, Avocado, Asparges (Drænet Væske, på Dåse), Franskbrød. Lanches/Outros: Danskvand, Tuborg Classic, Vanilje Småkage, Kaffe. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mussejka
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