Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2339 kcal
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Gord: 55,26g | Prot: 94,47g | Carbs: 368,06g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Vigor Iogurte Vigor Mix Sucrilhos. Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado, Prato Fino Arroz Branco, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Lanches/Outros: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Banana Nanica, Universal Creatina, Quest Nutrition Whey. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulo Daniell
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