Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
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70,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 41,32g | Prot: 42,29g | Carbs: 149,89g.
Café da Manhã: Восход Торт Домашний со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Хлеб Черный, Мистраль Отруби Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Зеленое. Almoço: Мороженое, Мегамарт Шаурма. Jantar: Дыня, Barilla Печенье Mulinelli с Какао, Мегамарт Шаурма. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin1111
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