Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
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121,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Gord: 82,88g | Prot: 121,94g | Carbs: 246,92g.
Café da Manhã: Joghurt 1,5%, Magerquark, Haferflocken, Milch 1,5%, Himbeeren, Banane. Almoço: Aldi Harzer Käse, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Aldi Parmigiano Reggiano, Leichter Genuss Frischkäse Light, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Champignons, Reis-fit Natur-Reis. Jantar: Aldi Kochschinken, Aldi Harzer Käse, Honig, Butter, Aldi Sonntagsbrötchen, Aldi Vollkornbrot (32g), Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ei, Zucchini, Sonnenblumenöl. Lanches/Outros: Crusti Croc Erdnuss Flips, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Aldi Feinste Knusper Waffeln, Speiseeis, Creamy Peanut Butter, Milch 1,5%, Honig, Kakaopulver (Ungesüßt). mais...
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2794 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Dormir - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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