Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
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60,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Gord: 86,59g | Prot: 94,78g | Carbs: 215,61g.
Café da Manhã: Зеленое Яблоко, Coral Club Super Apple Bar, Coral Club Coral Omega Bar, Инжирный Персик, Мёд, Вареное Яйцо, Инжирный Персик, Брест Литовск Творог 3%, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Coral Club Coral Omega Bar, Рамфуд Гуляш Свиной, Гречка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты. Jantar: Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Салат Овощной. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 22 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetushok
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