Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2016
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 47,03g | Prot: 56,78g | Carbs: 126,05g.
Café da Manhã: Butter, Oroweat Dark Rye Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Egg. Almoço: Salsa, Baja Fresh Mexican Grill Baja Burrito - Carnitas. Jantar: Lagunitas Lagunitas IPA, Broccoli, Peach, Safeway Herb Seasoned Restaurant Style Croutons, Red Shell Japanese Miso Dressing, Frieda's Organic Soft Tofu, Dinner salad. Lanches/Outros: Ginger Ale, Trader Joe's Margarita Mixer, Rum, Water. mais...
|
|
2576 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bango1
|