Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
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82,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 47,72g | Prot: 61,76g | Carbs: 183,32g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Bananas, Toasted Multigrain Bread. Almoço: Sumo Salad Warm Thai Beef Salad (Small). Jantar: Bananas, Split Pea and Ham Soup. Lanches/Outros: Sara Lee Salted Caramel Ice Cream, Allens Party Mix Lollies, Cadbury Dream White Chocolate. mais...
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2989 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 4 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de triehard
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