Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2016
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66,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 55,96g | Prot: 59,65g | Carbs: 248,65g.
Café da Manhã: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Schmelzflocken, Äpfel. Almoço: Käse, Dulano Paprika Lyoner, Roggenbrötchen, Aldi Looping, Fürstenkrone Alaska-Seelachssalat. Jantar: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Gut & Günstig Lachsschinken, Arla Kaergarden, Goldähren Kürbiskernbrot, Baresa Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Freshona Cornichons. Lanches/Outros: Fanta Orange. mais...
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2061 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Massagem - 15 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jacki1105
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