Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2016
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134,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 43,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 28,55g | Prot: 102,22g | Carbs: 151,08g.
Café da Manhã: Frieda's Cara Cara Oranges, Skinless Chicken Breast. Almoço: Baked or Broiled Trout, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Carrots. Jantar: Frieda's Cara Cara Oranges, Skinless Chicken Breast, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Baked or Broiled Trout, Bananas, Blueberries, Strawberries, Baked or Broiled Trout. mais...
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4802 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Limpeza - 1 hora, de Pé - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Aeróbica - 20 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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