Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2016
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61,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 64,95g | Prot: 29,32g | Carbs: 175,52g.
Café da Manhã: Preisoep. Almoço: AH Frambozen, Preisoep. Jantar: Fama Bakboter, Carrefour Kippenchipolata, Aardappelpuree, Bereide Prei. Lanches/Outros: Smiths Grills, Côte d'Or Melkchocolade (21,4g), Oreo Biscuit, Nectarines, Rijstwafels (Volkoren). mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Trabalho - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anpeti
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