Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2016
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88,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Gord: 63,00g | Prot: 87,79g | Carbs: 281,77g.
Café da Manhã: Mela, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso. Almoço: Caffè Espresso, Zucchine, Zucchine Trifolate, Pomodori, Lattuga, Carote, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco. Jantar: Burro di Arachidi, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Pizza Margherita. Lanches/Outros: Mela. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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