Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2016
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 83,50g | Prot: 123,47g | Carbs: 151,72g.
Café da Manhã: Шашлык из Свинины, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Jantar: Имунеле Напиток Кисломолочный Черника, Мёд, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. Lanches/Outros: Дикси Персики Плоские, Bio Баланс Био Йогурт Курага-Персик. mais...
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3061 kcal
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Exercício:
Escalada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Тимур К.
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