Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2011
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Gord: 62,93g | Prot: 86,04g | Carbs: 231,91g.
Café da Manhã: Xtra Slimm 10+, Brown Rice Cakes. Almoço: Black Pepper, Chicken, Whole Wheat Bread, Calorie Light. Jantar: Chocolademelk, Halfvolle Melk, Meatless Egg Roll, Super Chunky Mushroom Pasta Sauce. Lanches/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mais...
|
|
2449 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puhpine
|