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Official weigh in today 224.3.
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101,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 11,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 109,36g | Prot: 46,49g | Carbs: 174,69g.
Café da Manhã: Tap Water, Cuccumber tofu salad. Almoço: Tap Water, Tap Water, Sweet n spicy cabbage tofu stir fry. Jantar: Tap Water, Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Deglet Noor Dates, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). mais...
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3098 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Banho Chuveiro - 10 minutos, saratoga - 15 minutos, Pilates - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas, HYdro bench 9 sets of 10 - 15 minutos, Life Cycle level 4 hart rate 131 - 30 minutos, Nu-step 119 steps 1.73 miles - 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patrick Curry
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