Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2016
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 16,36g | Prot: 96,63g | Carbs: 71,98g.
Almoço: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Eiweißbrot, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Jantar: Frey Nutrition 55er Erdbeer-Joghurt, Kiwi, Zimt, Braeburn Äpfeln, Quark. mais...
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2379 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Radisal89
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