Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2016
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 44,92g | Prot: 70,81g | Carbs: 132,92g.
Café da Manhã: Kornet Punggung Sapi (Diawetkan, Dimasak), Pepes Tahu. Almoço: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Jantar: Tempura Udang, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Nescafe French Vanilla, Buah Naga. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amynila
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