Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2016
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126,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 75,80g | Prot: 59,67g | Carbs: 119,24g.
Café da Manhã: Namet Sucuk, Domatesler, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Jantar: Kırmızı Mercimek Çorbası, Yoğurt, Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Yoğurt, Mürdüm Eriği, Elma. mais...
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3796 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallypolly
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