Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2016
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 31,14g | Prot: 31,49g | Carbs: 96,55g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%, Lidl Balance Brot. Almoço: Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Jantar: Gekochtes Ei, Erasco Heiße Tasse Thai Curry, Erasco Heiße Tasse Indisch Tandoori. Lanches/Outros: Cornetto Classico (60g), Apfel. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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