Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2016
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83 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 84,89g | Prot: 89,69g | Carbs: 210,87g.
Café da Manhã: Kruidvat Maaltijdreep Pinda Noga, Optimel Framboos Drink. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Roerei, Bruine Boterham. Jantar: Remia Tomaten Ketchup, Markant Fritessaus Halfvol, AH Crème Fraiche Light, Rode Uien, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Courgette, Grand'Italia Pipe Rigate. Lanches/Outros: Chocolade Koekjes, Côte d'Or Bonbonbloc Praline Wit, Danone Danio Special Framboos Cheesecake, AH Frisse Cranberrymix Ongezouten, AH Wilde Perziken, AH Rode Pitloze Druiven. mais...
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2670 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnekeMeeuwesen
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