Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2016
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134,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 44,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 47,94g | Prot: 129,38g | Carbs: 144,49g.
Café da Manhã: Frieda's Cara Cara Oranges, Pork (Lean Only Eaten). Almoço: Grapes, Mushrooms, Bell Peppers, Zucchini, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Steak. Jantar: Frieda's Cara Cara Oranges, Skinless Chicken Breast, Garlic, Grimmway Farms Bunny-Luv Organic Baby Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh). Lanches/Outros: Blueberries, Baked or Broiled Trout, Apples, Baked or Broiled Trout. mais...
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4209 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Aeróbica - 12 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 58 minutos. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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 Comentários
26 jul 16 por membro: erikahollister
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Moving in the right direction!
26 jul 16 por membro: erikahollister
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Thank u! I have faith that it will be easier with every day that goes by. You are doing very good as well. Good luck to u too keeping the success going.
28 jul 16 por membro: nefertiti1301
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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