Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2016
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 16,55g | Prot: 57,92g | Carbs: 151,10g.
Café da Manhã: Carrefour Jus de Clémentine, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Kiwi, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Almoço: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Riz Blanc, Picard Aiguillettes de Poulet Tandoori. Jantar: Mojito. Lanches/Outros: Carrefour Bio Galettes de Maïs Chocolat Noir. mais...
|
|
2391 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sarahjayne11
|