Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2016
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75,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 76,67g | Prot: 58,38g | Carbs: 230,68g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem, Sernik na Zimno. Almoço: Jabłko. Jantar: Rolnik Buraczki Tarte, Margaryna, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Koperek, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Danone Kefir. Lanches/Outros: Ogórek (Obrany), Sernik na Zimno. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 2 horas e 12 minutos, Amamentar - 2 horas, Aeróbica - 37 minutos, Descansar - 11 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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