Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2016
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87 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Gord: 26,35g | Prot: 262,63g | Carbs: 197,11g.
Café da Manhã: K-Classic Genießer Scheibe Light, Aldi Brötchen, Exquisa Balance 5%, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel. Jantar: Milbona Kräuterquark Leicht, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Freshona Kartoffeln, Hähnchen Innenfilet Aldi, Exquisa Frischkäse 0,2%, Nixe Thunfischfilets. Lanches/Outros: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Nitro BCAA Powder, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gummyente
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