Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2016
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59,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 24,31g | Prot: 128,75g | Carbs: 47,08g.
Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Dada Ayam. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khoirul Afnan
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