Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2011
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 97,21g | Prot: 109,28g | Carbs: 95,30g.
Café da Manhã: Sugar Free Maple Syrup, Strawberries, Atkins Pumpkin Flapjacks, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Turkey Bacon. Almoço: Corn Chowder. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Lanches/Outros: Strawberry Preserves, Creamy Peanut Butter, Artisan Fold It Flatbread - 5 Grain Flax, Sugar Free Strawberry, Diet Mountain Dew. mais...
|
|
2207 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bankgirl1
|