Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2016
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83,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Gord: 86,25g | Prot: 125,49g | Carbs: 243,89g.
Café da Manhã: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Almoço: Bonbons de Chocolat au Lait, Alsa Flan Patissier aux Oeufs, Semoule Cuite, Lapin. Jantar: Bonbons de Chocolat au Lait, Pain Blanc, Delisse Fromage Blanc 3%, Taboulé, Lapin, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti. Lanches/Outros: LU Petit Beurre, Herta Tendre Noix à la Broche, Teisseire Sirop de Grenadine, Brugnon, Nestlé Chocolat Blanc Dessert. mais...
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3191 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, de Pé - 12 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scorpion47_106
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