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F:19,6%/W:54,1%/M:39,2%
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1224 kcal
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Gord: 36,08g | Prot: 133,46g | Carbs: 93,47g.
Almoço: Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Jantar: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. Lanches/Outros: REWE Kirschen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Karotten. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fracker
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