Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2016
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
637 kcal
|
Gord: 21,02g | Prot: 19,43g | Carbs: 93,07g.
Café da Manhã: U Bio Sucre Blond Pure Canne, Nescafé Café Soluble, U Bio Sucre Blond Pure Canne. Almoço: Auchan Compote de Pomme, Auchan Banane. Jantar: Bonduelle Cœur de Laitue, Gouda ou Edam, Carrefour Mangue en Tranche, Magret de Canard, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). mais...
|
|
1638 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carosakami
|