Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2016
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 35,34g | Prot: 65,86g | Carbs: 171,94g.
Café da Manhã: AH Goudse Kaas Jong Belegen Komijn 30+, AH Luchtige Crackers Volkoren. Almoço: AH Bewust Omega-3, AH Kipfilet Gerookt, Bruine Boterham. Jantar: ERU Smeerkaas, Ijsbergsla, AH Meergranen Triangel Licht, Kippensoep. Lanches/Outros: Karvan Cevitam Aardbei 0%, Peren. mais...
|
|
2214 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Hometrainer langzaam - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChunkyWhite
|