Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2016
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84,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 43,16g | Prot: 152,63g | Carbs: 132,51g.
Café da Manhã: Cucumber (with Peel), Casa Tarradellas Jamón Cocido Finas Lonchas, Pepper, Marks & Spencer Parma Ham, Fried Egg, Golden Delicious Apples, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Melon. Almoço: El Corte Inglés Brotes De Canónigos, Cucumber (with Peel), Courgette, Morrisons Baby Plum Tomatoes, El Corte Inglés Ensalada Gourmet, Casa Tarradellas Jamón Cocido Finas Lonchas. Jantar: Raw Fillet Steak, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Banana, Gala Apples. Lanches/Outros: Lindt 90% Dark Chocolate. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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