Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2011
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77,1 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Gord: 6,00g | Prot: 36,54g | Carbs: 148,97g.
Café da Manhã: Pineapple, Cooked Kale (from Fresh). Almoço: Mushrooms, Unsweetened Frozen Strawberries, Pineapple, Young Green Onions (Tops Only), Cos or Romaine Lettuce. Jantar: Red Lentils. mais...
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2498 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikitawells
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