Jornal de mervehüma, 22 jul 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2016
91,1 kg Perdidos até agora: 0,9 kg.    Ainda faltam: 31,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1191 kcal Gord: 44,86g | Prot: 45,28g | Carbs: 153,27g.   Café da Manhã: Uludağ Narlı Soda, Pınar Karışık Pizza, Tatlı Kırmızı Biber, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Tat Doğranmış Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Islak Kek. Jantar: Uludağ Narlı Soda, Yoğurt, Tavuk Sote. mais...
2219 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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