Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2016
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66 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Gord: 35,18g | Prot: 49,68g | Carbs: 273,87g.
Almoço: Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Jantar: Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Sex On The Beach. mais...
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2461 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Assistir TV - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rigky94
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