Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2016
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94,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1688 kcal
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Gord: 41,84g | Prot: 75,26g | Carbs: 232,11g.
Café da Manhã: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Golden Toast Vollkorn Toast, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Mönchshof Radler. mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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