Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2016
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Gord: 69,88g | Prot: 111,48g | Carbs: 169,90g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Холод Пломбир Настоящий, Сахар, Сыр Гауда, Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Белый Хлеб, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Almoço: Черешня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дмитровский Молочный Завод Айран. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_sveto4ka
|