setelah sekian lama susah buang air besar, akhirny atadi pagi bisa lancar. alhamdulilah
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Gord: 34,08g | Prot: 35,45g | Carbs: 109,58g.
Almoço: Bihun Goreng. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|