Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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3744 kcal
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Gord: 22,27g | Prot: 93,99g | Carbs: 778,78g.
Café da Manhã: Sufresh Néctar de Goiaba, Banana Nanica, Carrefour Pão Caseiro. Almoço: Subway Tomate, Alface, Perdigão Linguiça Suína, Prato Fino Arroz Branco. Jantar: Subway Tomate, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mandioca Cozida, Prato Fino Arroz Branco. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Paulo Daniell
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