Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
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49,4 kg
Perdidos até agora: 62,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Gord: 58,99g | Prot: 81,12g | Carbs: 256,79g.
Café da Manhã: Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Canto de Minas Requeijao Light, Peito de Frango. Almoço: Calabresa, Bacon, Camil Feijão Preto, Abóbora Cabotia, Sadia Moela de Frango, Fígado de Galinha. Jantar: Canto de Minas Requeijao Light, Peito de Frango, Walmart Pão Francês Integral, Jussara Leite Desnatado. Lanches/Outros: Itamaraty Biscoito Wafer Recheado (Canudinhos de Chocolate), Kenko Cobertura Chocolate, Kibon Sorvete Napolitano, Bala (Dura), Empada de Frango, Dori Bala de Goma, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Charge Chocolate. mais...
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1380 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eydy
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