Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
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108,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 20,33g | Prot: 57,93g | Carbs: 159,99g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Jantar: Erikler, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Pişmiş Bamya, Yoğurt, Kayısı. mais...
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2797 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayseee-300524
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