Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
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92,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 114,92g | Prot: 53,15g | Carbs: 12,60g.
Café da Manhã: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), 4 Grain Vegetarian Large Brown Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Kelapo Extra Virgin Coconut Oil, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee, Dean's Heavy Whipping Cream. Jantar: Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), 4 Grain Vegetarian Large Brown Egg. Lanches/Outros: Archer Farms Roasted Almonds Salted, Archer Farms Roasted Almonds Salted. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PamH525
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