Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Gord: 57,46g | Prot: 104,07g | Carbs: 71,68g.
Café da Manhã: Персики, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Липовый Мед, Семена Льна, Good Food Смесь Ореховая. Almoço: Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Вкуснотеево Творог 9%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мясо Кролика. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|