|
Dienstag morgen vor Toilette
|
110,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3897 kcal
|
Gord: 67,95g | Prot: 237,15g | Carbs: 578,57g.
Café da Manhã: Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Activize, Milfina Milch 1,5% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Fitline Powercocktail. Almoço: Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Bonrisi Parboiled Reis. Jantar: Aldi Apfelschorle, Milfina Milch 1,5% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Speisequark 20% Fett, Banane, Fitline Activize, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Rote Paprika, Maggi Ungarisches Geschnetzeltes, Aldi Basmati Reis, Aldi Puten-Minifilet. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Bananen, Tomaten, Pfirsiche, Äpfel, Bonduelle Frischer Rucola, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19mg71
|