Jornal de winda junita, 19 jul 16

1 minggu tidak olahraga sama sekali karena cidera, makan tidak dikontrol berat badan naik drastis 3 kilo. :(

98 kg Perdidos até agora: 17 kg.    Ainda faltam: 28 kg.    Dieta seguida: Fraco.

---

1040 kcal

Gord: 68,00g | Prot: 72,00g | Carbs: 0,00g.   Jantar: KFC Dada Ayam. mais...