Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
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64,7 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Gord: 46,61g | Prot: 42,29g | Carbs: 80,72g.
Café da Manhã: Kroger Whole Eggs (Medium), Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Stevia, Coffee. Almoço: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Marketside Classic Iceberg Salad, Great Value Creamy French Dressing, McCormick Salad Toppins. Jantar: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter. Lanches/Outros: Wegmans Watermelon, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Peanut Butter. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
18 jul 16 por membro: HCB
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18 jul 16 por membro: Kimberly Dawn 65
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Congrats on the green line! I want one of those. Tremendous accomplishment!
19 jul 16 por membro: Five-Two Cowboy
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19 jul 16 por membro: Snuffy325
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Lol i didn't realize i hit the green color! It doesn't show that on the app. Thanks everyone! I will keep it goin just as you all are!
19 jul 16 por membro: erink78
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19 jul 16 por membro: pandasmom
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You're on a roll! Good going!
20 jul 16 por membro: mskestrela
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30 jul 16 por membro: erink78
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Histórico de Peso de erink78
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