Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
955 kcal
|
Gord: 16,18g | Prot: 59,59g | Carbs: 145,34g.
Café da Manhã: Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Erdbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Tomaten, Eisbergsalat, Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Harry Chia Brötchen. Jantar: Erdbeeren, Magerquark, Zucchini, Möhren, Knorr Dip Kräuter-Knoblauch. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Sula Creme Caramel Bonbon, Wasser, Wasser, Tee, Sula Creme Caramel Bonbon, Haribo Matador Mix, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|