Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 41,17g | Prot: 82,52g | Carbs: 173,40g.
Café da Manhã: Beurre (Salé), Muffins Anglais de Blé Entier, Carrefour Jus de Clémentine. Almoço: Taillefine Chocolat au Lait, Picard Ratatouille Cuisinée, Picard Quinoa et Céréales Cuisinés aux Petits Légumes, Picard Boulettes de Viande Cuites Recette Suédoise. Jantar: Nesquik Chocolat en Poudre, Auchan Fromage Blanc 3%, Mélange de Légumes (Surgelés), Escalope de Poulet. Lanches/Outros: Pomme, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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