Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
|
146,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 36,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Gord: 73,13g | Prot: 51,45g | Carbs: 291,69g.
Café da Manhã: Berief Haferdrink, Xucker Xucker. Almoço: Alsan Alsan-Bio, Edeka Dinkel Brötchen, Sugar, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, Schär Körnerbrötchen, Marmalade. Jantar: Mibell Pizza Käse, REWE Kaisergemüse, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Lanches/Outros: Coffee&Milk Arabica Latte Macchiato, Griesson Schokokeks Vollmilch, Chocolate Chip Cookies (with Butter), Grandessa Spaghettieis. mais...
|
|
5275 kcal
|
Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Estar Sentado - 12 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Nadar (Moderado) - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cazbass
|